ENFÓCATE, RECUPÉRATE Y SE MÁS FUERTE QUE ANTES
¿CÓMO RETOMAR EL EJERCICIO DESPUÉS DE VACACIONES? Los primeros días no te exijas mucho, ya que tu musculatura y articulaciones deben retomar de forma progresiva
¿CÓMO RETOMAR EL EJERCICIO DESPUÉS DE VACACIONES? Los primeros días no te exijas mucho, ya que tu musculatura y articulaciones deben retomar de forma progresiva