| Clases Core Fit: Ejercicios para Abdomen
¿Estás buscando una forma divertida y efectiva de mejorar tu acondicionamiento físico? ¡Las clases Core Fit son la solución perfecta para ti! Estas clases ofrecen una variedad de ejercicios para el abdomen, los brazos, las piernas y el tren superior, que te ayudarán a mejorar tu resistencia, fuerza y flexibilidad. Además, los entrenadores profesionales te guiarán a través de cada ejercicio para asegurar que estés realizando los movimientos correctos y obteniendo los mejores resultados. ¡Las clases Core Fit son la mejor manera de mejorar tu acondicionamiento físico y sentirte mejor!
Actividad donde la zona media del tronco es estimulada desde sus diferentes planos, los cuales te ayudarán a fortalecer y tonificar la zona centro del cuerpo, corrigiendo debilidades musculares que predisponen a daño articular, lesiones osteomusculares e incluso patologías presentes.
Objetivos:
Tonicidad. Resistencia. Fortalecimiento. Fuerza. Capacidad física. Acondicionamiento físico. Localizado. Bajo impacto.
Formato 30 – 60 minutos
